Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
-
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
-
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
-
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
-
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
-
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Trò chơi
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
-
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Góc Luyện Tay Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.