Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
+56 789 5679
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. 09-12 Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Tủ Sách Trò Chơi
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.