Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.7635
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. 09-12 Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.tứ sắc di động Win79 phỏm di động Win79 xóc đĩa trực tuyến Sunwin
