Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. 09-11 Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Sổ Tay Qua Ải
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.bầu cua di động B52 Club đánh bài dễ thắng trực tuyến game đua xe Sunwin
